Trauksmeinajā pasaulē, kad apkārt notiek kari, dabas katastrofas un dažādi personīgie pārdzīvojumi, cilvēks meklē veidus un iespējas, kā rast sevī mieru, saglabāt veselu fizisko un garīgo stāvokli. Viena no praksēm ir joga un meditācija, par ko runājam arī šajā raidierakstā kopā ar sertificētu Cigun instruktori Alīnu Žukovsku, kā arī fitnesa un jogas treneri Ellu Šariginu.

Sarunu vada Daiga Laizāne.
Breinojamīs kūpā!